国立Ｊｒテニスアカデミーブログ 国立Ｊｒテニスアカデミースタッフのブログです

暖かい日が多くなってきて、春を感じる今日この頃・・・私増澤コーチは、くしゃみと鼻をかむ回数でそれを感じていますそう花粉症ですレッスン中にも、花粉症に悩んでいるジュニアの声がちらほら聞こえてきます


さてさて、タイトルの通り、ジュニアの皆は自己管理できていますか
風邪をひかない様にする、学校に忘れ物をしない等、色々な意味がありますね



ストレッチも、テニスプレイヤーたる者、自己管理の一環としてジュニアの皆に覚えてほしいので、最近のチャレンジャークラスでは、堀金コーチもストレッチを取り入れています。


ストレッチ=パフォーマンス向上につながります。



さぁ、今日も一緒にテニスしよう